Atelier Automne (19.09.2022)

L’automne approche, la chaleur s’en va doucement, le vent et la pluie vont arriver tranquillement, les jours vont raccourcir. La nature entame son déclin, le yin commence à croître, l’obscurité prend le pas sur la lumière avec la nuit de plus en plus longue. La chaleur qui était à l’extérieur l’été, rentre pour tempérer les organes vitaux en hiver. Mais si l’énergie est bloquée, elle ne peut rentrer à l’intérieur, ce qui entraine des défaillances dans les défenses immunitaires et une vulnérabilité aux infections.

C’est aussi la saison des récoltes de ce que l’on a semé, du repos, de l’apaisement, dans une énergie propice à l’intériorisation avec une humeur plutôt mélancolique. Le climat est la sécheresse et le rafraîchissement. L’automne invite au recueillement, à  limiter les activités, à se coucher tôt.

L’ élément  est le métal et les organes sont le Poumon et Gros Intestin.

Pour cet atelier saisonnier d’Automne, vous serez accompagnée par nos coachs :  Catherine  Seris et Chrystèle Millet.

Catherine vous proposera ses astuces et ses conseils de médecine chinoise pour accueillir l’Automne  en douceur : stimulation des méridiens, accupression, alimentation et plantes de saison.

Chrystèle vous proposera un automassage des mains en conscience en utilisant le pouvoir de l’intention et des pressions légères. Cette pratique très sécuritaire et bénéfique vous apportera un effet d’apaisement, de relâchement et de lâcher prise immédiat et durable.