Naviguer en Douceur : L’Importance des Soins de Support pour les Personnes Confrontées au Cancer du Sein

Lorsqu’on aborde la lutte contre le cancer du sein, le chemin peut être parsemé de défis physiques, émotionnels, mentaux et sociaux. C’est là que les soins de support entrent en jeu. Bien plus qu’une simple approche médicale, les soins de support forment un réseau de soutien essentiel qui vise à améliorer la qualité de vie des personnes touchées par cette maladie, aussi bien pendant qu’après les traitements, tout en favorisant les chances de guérison. Dans cet article, nous explorerons ce que sont les soins de support, leur rôle essentiel dans le parcours du cancer du sein, et comment ils contribuent à apporter du réconfort et de l’espoir dans des moments difficiles.

Qu’est-ce que les Soins de Support ?

Les soins de support désignent un ensemble de services et de ressources conçus pour répondre aux besoins globaux des personnes atteintes de cancer. Alors que les traitements médicaux sont axés sur la maladie elle-même, les soins de support se concentrent sur l’individu dans sa totalité. Ainsi, ils prennent en compte les aspects physiques, émotionnels, sociaux et psychologiques de la vie avec la maladie.

Les Objectifs des Soins de Support

  1. Gestion des Symptômes

    Les traitements contre le cancer du sein peuvent entraîner des effets secondaires inconfortables. Dans ces cas, les soins de support visent à atténuer ces symptômes, tels que la fatigue, les nausées et la douleur. Ils contribuent ainsi à améliorer le confort des patients.

  1. Soutien Émotionnel

    Le diagnostic de la maladie peut déclencher un tourbillon d’émotions. C’est pourquoi les soins de support offrent un espace sécurisé où les patients peuvent librement exprimer leurs sentiments, qu’il s’agisse de peur, de colère ou d’anxiété.

  1. Amélioration de la Qualité de Vie

    Les soins de support aident les patients à maintenir une qualité de vie optimale malgré les défis du traitement. Cela peut inclure l’activité physique adaptée (APA), des techniques de relaxation et des thérapies complémentaires.

  1. Prendre soin de son corps et de son esprit

    Notre corps et notre esprit sont en lien étroit. Les processus mentaux et les états émotionnels peuvent avoir un impact direct sur le fonctionnement physique du corps, et vice versa. Par exemple, le stress mental entraîne parfois des symptômes physiques tels que des maux de tête, des troubles digestifs ou des tensions musculaires. De même, un exercice physique régulier a souvent des effets positifs sur la santé mentale en réduisant le stress et en améliorant l’humeur. Les soins de support prennent en compte la personne dans son ensemble. Des pratiques comme la méditation, la relaxation, l’art-thérapie, la musicothérapie apportent un bien-être global, mental et physique.

  1. Soutien social

    Il arrive que le parcours de soin lié au cancer entraîne un arrêt de travail et des pertes de revenu. La reprise d’une activité professionnelle se prépare. Les soins de support facilitent l’accès à des ressources financières et offrent un accompagnement à la reprise de l’emploi.

 

Types de Soins de Support

  1. Prise en charge de la douleur

Quand la douleur fait son apparition, elle peut avoir un impact significatif sur la vie personnelle, familiale et sociale des individus. Aussi, la gestion efficace de la douleur est essentielle pour améliorer la qualité de vie des patients et favoriser leur bien-être. La douleur associée au cancer peut découler de la maladie elle-même, des traitements anticancéreux ou des interventions chirurgicales. Elle ne constitue pas forcément un indicateur de la gravité de la maladie. Alors, il est important d’évoquer toute douleur avec son équipe de soin, en la décrivant de manière précise.

Le saviez-vous ?

Près de neuf douleurs sur dix peuvent être soulagées avec une prise en charge appropriée !

La gestion de la douleur est souvent abordée de manière multidisciplinaire. Cela implique la collaboration entre médecins, infirmières, psychologues et autres professionnels de la santé. Les approches pour soulager la douleur varient. Elles vont de l’utilisation de médicaments à des thérapies complémentaires telles que la relaxation, l’hypnose et les massages ainsi que des traitements spécifiques tels que la radiothérapie ou la chirurgie de consolidation.

Pour aller plus loin, découvrez le guide « douleur et cancer » de l’Institut national du cancer.

  1. Soutien Psychologique et Thérapie

Un accompagnement essentiel. Recevoir un diagnostic de cancer est une expérience bouleversante susceptible de déclencher toute une gamme d’émotions telles que le choc, la peur, la tristesse, la colère, l’injustice, et la culpabilité…

Les traitements, qu’il s’agisse de chirurgie, de chimiothérapie ou de radiothérapie, d’hormonothérapie ou d’immunothérapie peuvent être source de stress, avec des effets secondaires difficiles à supporter, tels que la modification de l’image de soi et la perte des cheveux, et bien d’autre encore.

De même, la fin du traitement peut s’accompagner d’anxiété quant à une éventuelle rechute, ainsi que de questionnements profonds à la suite de cette période bouleversante. De l’annonce du diagnostic à l’après-cancer, les thérapeutes spécialisés jouent un rôle crucial. En effet, ils aident les patients à naviguer dans les montagnes russes émotionnelles du cancer du sein. Ils fournissent également des conseils et des stratégies pour faire face au stress et à la dépression.

Connaissez-vous le 0 800 940 939 ?

C’est un numéro gratuit que la Ligue nationale contre le cancer propose du lundi au vendredi de 9h à 19h. Ce service de soutien psychologique anonyme et confidentiel est assuré par des psychologues.

  1. Rééducation

Aller mieux au quotidien. Les traitements tels que la chirurgie, la radiothérapie, l’hormonothérapie et la chimiothérapie peuvent générer des douleurs articulaires, une réduction de la mobilité et une diminution de la force musculaire. Dans ces cas, la kinésithérapie est un acteur essentiel de la récupération en permettant de retrouver des mouvements confortables et de regagner en mobilité. Cela est particulièrement significatif pour la mobilité de l’épaule dans le contexte du cancer du sein. La mastectomie et l’ablation de ganglions lymphatiques peuvent également entrainer des problèmes de drainage lymphatique. Alors, la kinésithérapie intervient de manière bénéfique en favorisant le drainage. Ce faisant, elle soulage les symptômes tels que les Lymphoedèmes ou « gros bras » et les cordes axillaires.

Vous pouvez retrouver une mine d’informations sur la kinésithérapie et le cancer du sein en ligne grâce au réseau des kinés du sein : infos, conseils, exercices.

  1. Soins nutritionnels

Équilibre et plaisir à table.

Recommandations

Opter pour une alimentation diversifiée, riche en fruits, légumes et céréales complètes, contribue à promouvoir une bonne santé digestive et à renforcer le système immunitaire.

Privilégier la préparation maison demeure la meilleure option.

A éviter ou limiter

– les aliments transformés
– les sucres ajoutés
– la consommation de viandes rouges (privilégier la volaille) et de charcuterie
– la consommation d’alcool

Les régimes restrictifs et les compléments alimentaires non prescrits par le médecin sont déconseillés.

De manière générale, il s’agit de maintenir un poids santé pour mieux lutter contre le cancer et garder un corps en bonne santé.

Certains aliments peuvent interférer avec le traitement (attention au pamplemousse) et vous sont déconseillés par l’équipe de soin. D’autres (curcuma, thé vert…) doivent être consommés avec modération pendant le traitement. Il faut donc demander à son oncologue les conseils adaptés à son propre traitement.

Tout changement notable, comme une perte de poids, une diminution de l’appétit, des nausées ou des troubles digestifs doit être signalés.

Les consultations diététiques

Une consultation diététique peut vous être proposée. Le diététicien-nutritionniste vous y offrira des conseils personnalisés pour élaborer une alimentation équilibrée répondant aux besoins de chacun. La formule gagnante reste une alimentation saine et variée, peu d’alcool, pas de tabac et de l’activité physique ! Il ne faut pas hésiter à parler à son médecin d’une éventuelle addiction pour se faire accompagner. Notamment dans l’arrêt de l’alcool et du tabac.

Pour aller plus loin, vous pouvez lire « Alimentation et cancer » par le centre Léon Bérard.

A découvrir également le livre de conseils malins et de recettes savoureuses écrit par une oncologue et un chef : « Mes recettes santé anti-cancer » par le Pr Mahasti Saghatchian et le chef cuisinier Guillaume Marinette aux éditions Leduc.

  1. Gestion des autres symptômes

La fertilité peut être affectée par la maladie ou son traitement.  L’équipe soignante peut alors proposer une prise en charge de la préservation de la fertilité.

Par ailleurs, les traitements abiment souvent les ongles, provoquent une perte des cheveux, des cils et sourcils. Les soins de socio-esthétique réconcilient les patientes par les soins de la peau, des lèvres et des ongles, le maquillage correcteur, la coiffure ou le choix d’une perruque. Ils peuvent être proposés par des associations ou au sein de l’établissement de santé.  Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire notre guide des perruques et accessoires

Des difficultés sexuelles apparaissent parfois du fait de la maladie ou des traitements. Amazones Re-belles propose des Cafés Sexo pour discuter avec bienveillance et sans tabou de la sexualité.

  1. Soutien Social : Ensemble !

Les démarches possibles

Le cancer peut engendrer des difficultés sur le plan familial, social, économique ou professionnel. Les groupes de soutien offrent un espace pour se connecter avec d’autres personnes partageant la même expérience. Ils réduisent ainsi l’isolement et favorisant un sentiment d’appartenance. On y partage informations, expériences, conseils et encouragements. Les sujets abordés sont aussi divers que les finances et restes à charge, les congés maladie, le retour au travail ou le droit à l’emprunt. L’accompagnement peut être individualisé ou collectif. Le service social de l’établissement de santé qui vous suit propose conseils et orientations concernant notamment les droits du patient, les démarches administratives ou les aides à domicile.

Pour aller plus loin concernant les démarches sociales : https://www.e-cancer.fr/Expertises-et-publications/Catalogue-des-publications/Demarches-sociales-et-cancer

Soutenir les aidants

Il ne faut pas oublier les aidants ! Soutenir les proches d’une personne atteinte de cancer est tout aussi important que d’aider le patient lui-même. Les proches peuvent bénéficier d’un soutien au sein des associations de patients ou des établissements de santé. Etre bien informée, être bien accompagnée, c’est l’un des rôles de notre association Amazones Re-Belles ! L’association propose également un soutien aux aidants au sein du Coaching collectif des aidants.

Pour aller plus loin concernant l’accompagnement des proches : https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Aider-un-proche-malade

  1. Activité physique adaptée (APA)

Un allié de poids ! En plus de favoriser une reprise en douceur de l’activité physique, l’APA offre de nombreux bienfaits. Elle peut atténuer les effets secondaires de certains traitements et réduire la sensation de fatigue, tout en diminuant les risques de récidive. L’activité physique peut prévenir l’anxiété, améliorer l’image de soi, offrant un soutien essentiel sur le plan émotionnel tout au long du parcours du cancer. Nul besoin d’être un athlète, une marche quotidienne de 30 minutes s’avère déjà efficace.

150 minutes d’activité physique modérée par semaine

C’est la recommandation des spécialistes. Parlez avec votre médecin pour établir ensemble les activités les plus adaptées à votre situation.

Accédez à plus d’informations sur l’APA ici.

  1. Soins Palliatifs

Une approche complète pour le bien-être. Les soins palliatifs se concentrent sur la gestion de la douleur et de l’inconfort, ainsi que sur les besoins émotionnels et spirituels. Ils ont pour objectif d’améliorer la qualité de vie des patients confrontés à un de cancer avancé. Ces soins peuvent être dispensés à l’hôpital, au domicile ou dans des établissements de soins spécialisés. Il est important de souligner que les soins palliatifs ne signifient pas nécessairement l’abandon du traitement. Ils peuvent être intégrés à un plan de traitement global visant à prolonger la vie tout en améliorant la qualité de celle-ci.

  1. Thérapies Complémentaires

De l’art-thérapie à l’acupuncture en passant par l’hypnose, la méditation, la sophrologie et le yoga, les approches holistiques aident à renforcer le bien-être mental et physique. En complément des traitements du cancer, ces pratiques centrées sur l’écoute de soi et de son corps améliorent la santé et la vitalité. Elles prennent en charge la fatigue et atténuent les effets secondaires des traitements. Il est important de parler de ses pratiques à son médecin pour s’assurer qu’il n’y ait pas d’interaction avec les traitements. Elles sont proposées par les personnels médicaux ou paramédicaux des établissements de soin, et par des associations. Ainsi, Amazones Re-Belles propose de vous accompagner au sein de ses ateliers corporels. L’acupression, l’automassage en conscience, la relaxation, la méditation en pleine conscience, le yoga et l’expression sensitive y sont des pratiques abordées.

Pour aller plus loin, rendez-vous sur le site de l’Institut Curie.  

A retenir

Les soins de support sont bien plus qu’une simple addition aux traitements médicaux du cancer du sein. Prenant en charge le patient de manière globale, ils consistent à « prendre soin », au-delà de soigner. Ils constituent un filet de sécurité essentiel. En effet, ils aident les patients à se sentir soutenus, compris et moins seuls dans leur parcours. En abordant les aspects physiques et émotionnels, les soins de support apportent un équilibre vital à la vie des personnes touchées par cette maladie. Ils permettent au patient de devenir acteur de son parcours thérapeutique. Si vous ou un être cher faites face au cancer du sein, n’hésitez pas à explorer les différentes options de soins de support disponibles. Elles pourront faire toute la différence dans ce parcours complexe.

Auteure : Anne Emmanuelle Priot