Je me sens en décalage avec les autres
Le sentiment de décalage avec les autres pour les personnes souffrant d’un cancer est fréquent. Syndrome de Lazare ou simple perception passagère, il est important de comprendre ce décalage et de le gérer au mieux.
Martine, patiente et sœur de combat, nous écrit…
« J’ai un cancer du sein et je me sens en décalage avec les autres. C’est un peu comme si nous n’avions plus la même vision des choses, les mêmes attentes. Au final, on ne se comprend plus ! Que puis-je faire ? »
Chrystèle, co-fondatrice des Amazones Re-Belles, lui répond…
Chère Martine,
Faire l’expérience de la maladie change notre regard sur la vie. Après un cancer, il est naturel de faire un bilan et de se sentir en décalage avec ceux qui n’ont pas traversé une telle épreuve. Retrouver sa place dans la société, parmi ses amis ou sa famille, peut devenir difficile. La maladie grave éclaire sur l’importance des petits bonheurs, rendant certaines préoccupations d’avant la maladie futiles. Ce contraste avec les non-malades, qui ignorent ces menaces, peut être troublant.
Il est tout à fait normal de ressentir ce décalage après avoir traversé une épreuve aussi marquante qu’un cancer du sein. Alors, voici quelques conseils pour réduire ce fossé :
Exprimez vos sentiments :
Parlez ouvertement de ce que vous ressentez avec vos proches. Ils ne peuvent pas comprendre ce que vous traversez s’ils ne connaissent pas vos émotions. Cela peut aussi leur permettre de mieux adapter leur comportement à vos besoins,
Rejoignez des groupes de soutien :
Intégrez un groupe de soutien ou participez à des cercles de parole avec d’autres personnes ayant vécu un cancer. Cela peut vous aider à vous sentir moins seule et à partager des expériences communes,
Acceptez que les perspectives changent :
Il est important de reconnaître que vos attentes et votre vision de la vie ont pu changer. Cela peut demander du temps pour que vous et votre entourage vous adaptiez à cette nouvelle réalité,
Cultiver la compassion et l’amour envers les autres
est essentiel permet de gommer les différences,
Faites-vous accompagner :
un psychologue, un coach de notre association Amazones Re-Belles peut vous aider à mieux comprendre ce sentiment de décalage et à trouver des moyens de le surmonter.
Pour terminer, Martine, je vous invite à découvrir Le livre Consolations de Christophe André qui pourrait vous aider à traverser cette période. Prenez soin de vous.
Bien à vous,
Chrystèle